Сдача единого государственного экзамена - первое серьезное испытание для молодого человека, вступающего в жизнь. Многие считают - что едва ли не главное в судьбе! Ведь от результатов сдачи ЕГЭ зависит поступление в престижный вуз, а значит - высокий старт, карьерные перспективы, реализация амбиций, возможность выбора профессии мечты. В какой-то мере ЕГЭ программирует будущий успех.
И хотя психологи считают, что не стоит наделять этот экзамен сакральным ореолом, а карьерные планы можно пересмотреть даже после окончания вуза, все-таки ЕГЭ - ключевое событие для российского выпускника. Экзамен одновременно и итоговый - он показывает уровень освоения школьной программы, и вступительный - на его основе абитуриенты конкурируют за места в большинстве отечественных вузов.
Как же готовиться к ЕГЭ, чтобы поступить в престижный вуз и при этом не заработать нервное истощение? Как выстроить путь к цели и получить заветные 80, 90, а то и 100 баллов? Достаточно ли просто обглодать гранит науки, или есть какие-то особые секреты самоподготовки?
Мы проанализировали советы экспертов, психологов, выпускников-стобалльников и собрали топ рекомендаций по штурму ЕГЭ. Поговорим о целях, планировании, выборе материалов для подготовки, грамотном распределении сил, проработке слабых мест, тренировках, промежуточном анализе результатов, выстраивании стратегии сдачи, психологических техниках. И о том, зачем вам будет нужен секундомер.
СОДЕРЖАНИЕ
- Когда начинать подготовку к ЕГЭ: не спринт, а марафон
- О важности бэкграунда
- Постановка целей
- Стратегическое планирование
- Какие материалы использовать, чтобы подготовиться к ЕГЭ
- А еще вам помогут психологические техники
- Больше практики!
- Взлом системы: составляем план сдачи экзамена
- Где слабое звено?
- Тренировка с таймером
- Операция "Антистресс"
Когда начинать подготовку к ЕГЭ: не спринт, а марафон
Практически все эксперты сходятся в том, что приступать подготовке надо за год-два до ЕГЭ, а не в последние месяцы. Да, сейчас есть экспресс-курсы, на которых жестко "натаскивают" одиннадцатиклассников, но, во-первых, это серьезный стресс для мозга и организма в целом. Во-вторых, экспресс-подготовка редко позволяет подготовиться к сдаче ЕГЭ на высокий балл. Этот вариант позволяет структурировать уже имеющиеся знания и заточить их под ЕГЭ, но вряд ли даст глубокое понимание предмета.
Хорошо, если уже в 9-м классе щкольник определился с планами на поступление: подготовка к ОГЭ плавно перейдет в подготовку к ЕГЭ. Но далеко не все ученики определяются с предпочтениями к девятому классу. Это не страшно: два года вполне хватит, чтобы качественно подготовиться к единому госэкзамену. К тому же ОГЭ покажет, насколько правильно были выбраны предметы для специализации.
Но в 10-м классе уже стоит всерьез задуматься о профориентации и начинать целенаправленно готовиться к сдаче дисциплин, необходимых для поступления в вуз. Если есть возможность, стоит выбрать специализированный класс - математический, естественно-научный, языковой. Во многих школах сейчас практикуется обучение старшеклассников по индивидуальным образовательным маршрутам - для максимальной концентрации на выбранных дисциплинах.
О важности бэкграунда
У ЕГЭ специфический формат. Разработаны методики подготовки к заданиям госэкзамена, отработки типичных заданий. Известны принципы написания сочинений. Очерчен круг олимпиадных задач. Следование формату повышает шансы на получение хороших баллов. Это как в гимнастике или фигурном катании: существуют определенные требования к программе выступления на соревнованиях, и план тренировок затачивается под эти требования.
Тем не менее, для успеха спортсмену нужны не только специализированные тренировки, но и общая физическая подготовка плюс скиллы, важные для конкретной дисциплины: скорость, сила, гибкость. Точно также и в ЕГЭ. Для решения сложных задач требуется не только знание формул, но и хорошо развитая логика, математическое мышление. Сдающему физику нужно понимать суть физических законов и взаимодействий. Тому, кто выбрал русский или английский - обширный словарный запас, чувство языка и литературного стиля.
Такие знания и навыки приобретаются не "натаскиванием", а глубоким погружением в предмет, искренней увлеченностью и стремлением к познанию. Чем мощнее бэкграунд по выбранному предмету, тем успешнее будет подготовка к экзамену. Очень полезны критическое мышление, эрудиция, умение выстраивать межпредметные связи и другие софт-скиллы.
В общем, сдавайте предметы, которые вам действительно интересны!
Постановка целей
Цели должны быть одновременно и наполеоновскими, и реалистичными. Парадокс? Ничуть. Не нужно стесняться своих амбиций - если мало хочешь, мало получишь. Однако следует трезво оценивать свои возможности. Составляя план подготовки к ЕГЭ, надо оценить реальные шансы, проанализировав текущий уровень знаний и прикинув, насколько удастся его прокачать за то время, которым вы располагаете.
Одиннадцатиклассникам полезно пройти пробные тесты. Если результат не слишком высок - скажем, 65 баллов, вряд ли стоит ставить цель сдать на 90-100. Гораздо реалистичнее нацеливаться на 75-80. Такой подход защитит от перегрузки и разочарований. Но и сдаваться тоже не стоит. Выявив проблемные темы, можно существенно улучшить итоговый результат.
Стратегическое планирование
Занимайтесь по плану: выстройте путь к цели, распределите его на этапы и продвигайтесь последовательно, без спешки и авральных нагрузок. Мозгу требуется время для усвоения знаний и раскладывания по полочкам в нашей внутренней библиотеке. Принципы грамотного планирования:
Полезно познакомиться с принципами тайм-менеджмента. Они пригодятся и во взрослой жизни.
Какие материалы использовать, чтобы подготовиться к ЕГЭ
Материалов в интернете масса: учебники, сборники задач по ЕГЭ, сайты с заданиями для подготовки, гайды, методические пособия, видеоролики, вебинары, чек-листы, сборники олимпиадных заданий, онлайновые тренажеры. Чтобы не утонуть в море информации, перед началом марш-броска стоит отобрать материалы из авторитетных источников, по которым вы будете готовиться.
Обязательно включите в программу самоподготовки задачи прошлых лет. Их можно найти, к примеру, на портале Решу.ЕГЭ.
Не забудьте также выяснить, что нового придумали организаторы ЕГЭ. Каждый год критерии немного меняются. К примеру, может измениться "вес" заданий в баллах. Обязательно изучите актуальные требования. Найти информацию можно на сайте ФИПИ (Федерального института педагогических исследований).
Полезно познакомиться с методическими рекомендациями для учителей по подготовке учеников к ЕГЭ, которые ежегодно выпускает ФИПИ. Да-да, методички - для педагогов, но использовать их может и школьник. Там актуальные рекомендации и ориентиры.
Огромный плюс современной эпохи - наличие огромного количества онлайновых уроков, на которых вузвские преподаватели, репетиторы, эксперты разъясняют темы и разбирают задания ЕГЭ.
Дополнить программу самоподготовки стоит интересными видеороликами, которые создают популяризаторы науки. Такие ролики расширяют эрудицию и помогают лучше понять предмет, превращают получение знаний в увлекательный процесс.
А еще вам помогут психологические техники
Не случайно появилась фраза "тупая зубрежка"! Утрамбовывайте знания в голове с умом. Используйте мнемотехники, ассоциативные связи и ряды, мнемокарты, схемы. Полезный метод усвоения знаний - попытаться изложить очередную тему так, словно вы готовите пост или видеоролик для своего блога. (Не исключено, что это вам так понравится, что в итоге у вас появится блог в стиле научпопа. На этом даже деньги можно зарабатывать).
Стоит познакомиться с техниками, помогающими сконцентрироваться, сосредоточиться.
Полезно вести дневник самоподготовки, использовать чек-листы.
Все это, опять же, пригодится и в вузе, и в карьере.
Больше практики!
Теория - это хорошо, но для успешной сдачи ЕГЭ очень важна практика. Решение простых заданий - например, по базовой математике - желательно отработать до автоматизма. Сложные задачи решать на автомате не получится. Но чем больше тренировки - тем легче будет находить пути для их решения.
Кроме того, тренировки помогут снизить волнение на экзамене. Если вам хорошо знаком и привычен алгоритм действий, стресса будет меньше.
Взлом системы: составляем план сдачи экзамена
Если вы не собираетесь сдавать ЕГЭ на 100 баллов, то есть на максималках, целесообразно оценить вес заданий и составить план действий с учетом актуальных критериев выставления баллов.
Как заработать больше баллов, приложив поменьше усилий и потратив как можно меньше времени? В интернете есть рекомендации с разбором стратегий. Подобраны "джентльменские наборы": задания, которые обеспечивают максимальный выхлоп.
Например, если сдавать профильную математику, то 64 балла из 100 даст первая часть. Нацелены на 80 баллов? Значит, оптимальная стратегия - быстренько нарешать на 64 балла, а затем добрать 16 на тех задачах из второй части, которые вам даются проще всего. Учитывайте свои сильные стороны - сосредоточьтесь на заданиях, где вы сможете выжать максимум. А уже после того, как выполните свой стратегический комплект, можно спокойно улучшать результат, работая со сложными и трудозатратными задачами.
Где слабое звено?
Регулярно устраивайте себе самопроверки, чтобы определить вопросы, вызывающие сложности. Анализируйте ошибки, допущенные при решении демоверсий. Постарайтесь выявить закономерности: что именно вызывает трудности, где вы чаще всего допускаете провалы.
Со всей серьезностью отнеситесь к пробному экзамену. Это тренировка в реальных условиях, позволяющая:
"Пробник" ЕГЭ также дает возможность научиться быстро оформлять бланки - недооценка этой формальности может дорого обойтись на экзамене. "Пробник" полезен и для оценки результатов подготовки, выявления слабых мест. Кстати, слабым звеном могут быть вовсе не знания, а навыки самоконтроля и распределения сил во время экзамена.
Тренировка с таймером
ЕГЭ - это испытание в условиях жестких временных рамок. Поэтому одна из задач самоподготовки - научиться грамотно использовать время, не тормозить, не зависать над заданиями. Хорошая новость в том, что навыки контроля за временем тоже отрабатываются. Повысить самоэффективность помогут тренировки с секундомером и таймером.
Приступать к ним рекомендуется примерно за полгода до экзамена.
Важный момент: следует учесть, что перенос ответов из черновика на бланк тоже потребует не одну минуту.
Одно из преимуществ регулярной отработки заданий с таймером - снижение уровня экзаменационного стресса.
Операция "Антистресс"
Кстати, о стрессе. Подберите техники концентрации, сосредоточения, экспресс-отдыха во время экзамена, борьбы с паникой. Кому-то помогают дыхательные упражнения, кому-то мини-медитации, минутные отключения от реальности (посидеть, закрыв глаза и расслабившись), медленный счет или другие методики. Поберите те, что соответствуют вашему психотипу и работают лучше всего.
Важно также сбрасывать стресс, который накапливается во время самой подготовки. В этом помогут:
Представьте себе, что пробежки, плавание, фитнес, активные игры - по вкусу - отлично помогают сбрасывать накопившееся умственное напряжение, а в долгосрочной перспективе положительно влияют на работу мозга. Точно-точно!
Не все международные школы готовы сочетать в себе британскую и российскую программу. Очень часто акцент делается только на международном аспекте, что ограничивает возможности выпускников в будущем. Международная школа Heritage предоставляет возможность детям от 3 до 18 лет обучаться в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС). Школа обеспечивает углубленную подготовку по различным профилям и готовит к поступлению в вузы. По окончании 11 класса учащиеся сдают два обязательных экзамена в формате ЕГЭ (русский язык и математику) и два профильных предмета по выбору.
- Распределите учебную нагрузку равномерно. Определите краткосрочные цели.
- Выделите время на изучение новых тем, отработку практических навыков, работу над ошибками и обязательно - на повторение, чтобы закрепить материал.
- Составьте программу самоподготовки, учитывая требования ЕГЭ. Разделите темы на хорошо знакомые и те, что требуют повышенного внимания. На них выделите больше времени.
- Не набрасывайтесь на новую тему с наскока. Используйте метод "разрезания слона на бифштексы: "кусайте" тему по частям. Так психологически проще.
- Выделите периоды для промежуточного тестирования и оценки результатов.
- Выставьте приоритеты. Но не забудьте уделить время для других занятий, хобби, спорта, прогулок, отдыха.
- Лучше всего заниматься небольшими блоками, но каждый день или через день. Впрочем, иногда есть смысл устраивать себе интенсивные "погружения". Во время занятий делайте передышки - например, по интервальной технике "Помодоро".
- Постарайтесь учесть свои биоритмы и выбрать для занятий время, когда работоспособность на пике.
- Визуализируйте план, чтобы отмечать продвижение к цели. Это повышает мотивацию.
- Запланируйте страховочный буфер - 10-20% времени. Если тема окажется слишком сложной или возникнет какой-нибудь форс-мажор, вы сможет использовать буфер и не нарушите общий план.
- ощутить экзаменационную атмосферу;
- привыкнуть к формату;
- изучить свои реакции на стрессовую обстановку;
- выяснить, насколько вы сконцентрированы и как распределяете время.
- Сначала необходимо провести замеры: какой вам нужен срок для выполнения тех или иных заданий.
- Затем - анализ: на какие задания вы тратите больше всего времени.
- Потом - составить план сдачи ЕГЭ, установив периоды для выполнения отдельных задач, а также не забыв про страховочные буфера для каждого блока и экзамена в целом.
- качественный отдых с переключением активностей;
- прогулки на свежем воздухе (не становитесь затворником);
- поощрения за успешное выполнение этапов плана;
- хороший сон (не менее 8 часов в сутки);
- здоровое питание;
- прием витаминных комплексов (особый упор - на витамины группы B)
- спортивные упражнения.